Koszt: 220 zł
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA WARSZAWA
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
WARSZAWA
ul. Ludwiki 4a/103, Warszawa
ssyyllwwiiaapawlak@gmail.com
Kontakt
505 663 687
505 663 687
Kontakt
ssyyllwwiiaapawlak@gmail.com
ul. Ludwiki 4a/103, Warszawa
ul. Ludwiki 4a/103, Warszawa
Kontakt
Copyright 2025. USŁUGI TERAPEUTYCZNE SYLWIA PAWLAK. Wszelkie prawa zastrzeżone.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Psychoterapia indywidualna to forma regularnej pracy terapeutycznej, która pomaga osobom dorosłym lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz powtarzające się trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Jest przeznaczona dla osób, które doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości, silnego napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach, kryzysów życiowych lub poczucia utknięcia w tych samych schematach.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w gabinecie stacjonarnym w Warszawie.
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna może być pomocna, jeśli:
-
od dłuższego czasu odczuwasz napięcie, smutek, lęk lub poczucie pustki,
-
masz trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji,
-
często krytykujesz siebie lub masz niskie poczucie własnej wartości,
-
masz poczucie, że Twoje reakcje emocjonalne są silniejsze, niż byś chciał(a),
-
doświadczasz powtarzających się problemów, których nie potrafisz samodzielnie zmienić,
-
przeżywasz kryzys życiowy lub trudny moment wymagający wsparcia.
Często na terapię trafiają osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swojego problemu, ale czują, że „coś nie działa”. To również jest wystarczający powód, aby zgłosić się na konsultację.
Jak wygląda psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna jest procesem, który opiera się na regularnych spotkaniach, zazwyczaj odbywających się raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej porze. Taki rytm sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz pogłębionej pracy terapeutycznej.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – służą poznaniu Twoich trudności, historii oraz oczekiwań wobec terapii. Wspólnie zastanawiamy się nad możliwym kierunkiem pracy i zasadami współpracy. Decyzja o rozpoczęciu terapii podejmowana jest po tych spotkaniach.
W jakim nurcie pracuję?
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który zakłada, że obecne trudności emocjonalne i relacyjne często mają swoje źródła w wcześniejszych doświadczeniach oraz nieświadomych mechanizmach. W terapii przyglądamy się temu, jak te mechanizmy wpływają na Twoje myśli, emocje i relacje z innymi ludźmi.
Psychoterapia psychodynamiczna nie polega na dawaniu gotowych rad. Jest to proces stopniowego rozumienia siebie, który może prowadzić do trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania.
Relacja terapeutyczna
Istotnym elementem psychoterapii jest relacja terapeutyczna – bezpieczna, poufna i oparta na zaufaniu. To właśnie w tej relacji często ujawniają się wzorce, które obecne są również w innych obszarach życia. Ich zauważenie i zrozumienie stanowi ważną część procesu terapeutycznego.
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii indywidualnej lub chcesz umówić się na pierwszą konsultację, zapraszam do kontaktu.
Psychoterapia odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Warszawie.
PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA
Psychoterapia indywidualna to forma regularnej pracy terapeutycznej, która pomaga osobom dorosłym lepiej rozumieć siebie, swoje emocje oraz powtarzające się trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Jest przeznaczona dla osób, które doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości, silnego napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach, kryzysów życiowych lub poczucia utknięcia w tych samych schematach.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w gabinecie stacjonarnym w Warszawie.
Dla kogo jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna może być pomocna, jeśli:
-
od dłuższego czasu odczuwasz napięcie, smutek, lęk lub poczucie pustki,
-
masz trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji,
-
często krytykujesz siebie lub masz niskie poczucie własnej wartości,
-
masz poczucie, że Twoje reakcje emocjonalne są silniejsze, niż byś chciał(a),
-
doświadczasz powtarzających się problemów, których nie potrafisz samodzielnie zmienić,
-
przeżywasz kryzys życiowy lub trudny moment wymagający wsparcia.
Często na terapię trafiają osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swojego problemu, ale czują, że „coś nie działa”. To również jest wystarczający powód, aby zgłosić się na konsultację.
Jak wygląda psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna jest procesem, który opiera się na regularnych spotkaniach, zazwyczaj odbywających się raz w tygodniu, w stałym dniu i o stałej porze. Taki rytm sprzyja budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz pogłębionej pracy terapeutycznej.
Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – służą poznaniu Twoich trudności, historii oraz oczekiwań wobec terapii. Wspólnie zastanawiamy się nad możliwym kierunkiem pracy i zasadami współpracy. Decyzja o rozpoczęciu terapii podejmowana jest po tych spotkaniach.
W jakim nurcie pracuję?
Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który zakłada, że obecne trudności emocjonalne i relacyjne często mają swoje źródła w wcześniejszych doświadczeniach oraz nieświadomych mechanizmach. W terapii przyglądamy się temu, jak te mechanizmy wpływają na Twoje myśli, emocje i relacje z innymi ludźmi.
Psychoterapia psychodynamiczna nie polega na dawaniu gotowych rad. Jest to proces stopniowego rozumienia siebie, który może prowadzić do trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania.
Relacja terapeutyczna
Istotnym elementem psychoterapii jest relacja terapeutyczna – bezpieczna, poufna i oparta na zaufaniu. To właśnie w tej relacji często ujawniają się wzorce, które obecne są również w innych obszarach życia. Ich zauważenie i zrozumienie stanowi ważną część procesu terapeutycznego.
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem psychoterapii indywidualnej lub chcesz umówić się na pierwszą konsultację, zapraszam do kontaktu.
Psychoterapia odbywa się stacjonarnie w gabinecie w Warszawie.
Koszt: 220 ZŁ
Sprawdź inne usługi